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Die 3 schönsten Wellness-Reiseziele der Welt für den Herbst 2021

Hoffentlich ist der Lockdown bald vorbei – denn dann dürfte endlich wieder gereist und geflogen werden! Am besten zu einem Ziel der Ruhe und Entspannung! Der Aufstieg der Wellness-Reiseziele ist unaufhaltsam. Allein im Jahr 2017 gaben Reisende laut dem Global Wellness Institute über 600 Milliarden Euro für 850 Millionen Wellness-Reisen aus…

Das ergibt Sinn: Denn über 60 % der Europäer geben an, dass sie körperliche Symptome im Zusammenhang mit Stress erlebt haben, und er ist für 75-90 % aller Arztbesuche verantwortlich. 

Stress resultiert aus (und wird verschlimmert durch) täglichen Druck, im Guten wie im Schlechten. Es ist also nicht verwunderlich, dass du dich von deinem Alltag lösen möchtest, um etwas Stress abzubauen und dich körperlich vom Druck deines Lebens zu befreien. 

Deshalb haben wir die besten Wellness-Reiseziele für 2020 zusammengestellt, die dir helfen, zu entspannen und dein Gleichgewicht wiederherzustellen.

 

Was ist Wellness-Tourismus?

Es gibt viele Arten von Reisen. Von Abenteuer, Luxus, Backpacking, sie sind nicht alle gleich. Wellness ist dabei ein Fokus auf ganzheitliche Gesundheit. Bei Wellness-Reisen geht es also darum, Orte zu finden, die alle Aspekte deines Seins nähren: 

  • mentale Gesundheit
  • spirituelle Gesundheit
  • emotionale Gesundheit
  • körperliche Gesundheit
  • soziale Gesundheit

Von stillen Ayurveda-Retreats im Himalaya bis hin zu griechischen Thalasso-Therapien und rustikalen italienischen Agritourismen – Wellness-Reiseziele gibt es in allen Formen und Größen.

 

Entdecke Dein perfektes Wellness-Ziel

Wir haben die am besten bewerteten Wellness-Reisezielen aus fast allen Ecken der Welt zusammengetragen: Von Südostasien bis zum schimmernden Mittelmeer bietet jede der unzähligen Wellness-Reisezielen etwas anderes.

 

I – Bali

Am besten für: Mentale Gesundheit – sie wird nicht umsonst die Insel der Götter genannt. 

Bali schafft es, geheimnisvoll und exotisch zu sein, während es gleichzeitig in der modernen Welt verwurzelt ist.  Es gibt Wellness-Retreats ohne Ende, mit Infinite-Pools mit Blick auf die Sonnenuntergänge, hübsche indonesische Spas und entspannende Gesundheits- und Schönheitsbehandlungen. 

Die Bergstadt Ubud hat sich an die Spitze von Balis Wellness-Boom gesetzt. Umgeben von Reisfeldern und eindringlichen Hindu-Schreinen gibt es hier Hotels und Retreat-Zentren, die sich speziell auf Wellness-Reisen spezialisiert haben.

Suche nach einem Hotel mit einem Spa vor Ort. Exotische Behandlungen beinhalten: 

  • Wassermassagen
  • Vollmond-Yoga-Kurse
  • Balinesische Schlammmasken

Auch wenn du nicht in einer Wellness-Unterkunft wohnst, ist Bali (wie auch Thailand) für seine preiswerten Massagen und Spa-Behandlungen bekannt, sodass du in den Straßen jede Menge davon finden wirst.

 

II – Die Dolomiten

Am besten für: Körperliche Gesundheit! Sie sind ein echtes Top-Wellness Reiseziel, denn als Wellness-Reiseziel sind sie wie geschaffen dafür, die Muskeln in Schwung zu bringen und die Kalorien zu verbrennen. Und Du kannst als aktiver Sportler alle Arten von Expeditionen starten! Wandern ist dabei die erste Wahl.

Von ganztägigen Wanderungen über die herrlichen Abschnitte des Höhenwegs 1 bis hin zu einsamen Spaziergängen in den Wäldern – die Wanderwege sind perfekt, um eine engere Verbindung zur Natur zu schaffen.

Es wird behauptet, dass der Aufenthalt in der freien Natur hierbei hilft:

  • Verbesserter Schlaf.
  • Prosoziales Verhalten.
  • Niedrigerem Blutdruck.
  • Größeres Glück.

Und wenn du die Wanderschuhe ausziehst? Die traditionellen Südtiroler Hotel-Spas locken mit ihren Dampfbädern, Saunen und Whirlpools unter freiem Himmel.

 

III – Griechenland

Am besten für: Emotionale Gesundheit und die beste Wellness-Reise für Rotwein-Liebhaber.

Toller Wein, tolles Essen, langsames Reisen, das beruhigende Wasser der Ägäis – Griechenland ist das perfekte Wellness-Reiseziel. Schon in der Antike wurden die Vorteile einer Auszeit in den pastoralen Landschaften Südeuropas gepriesen.

Hesiod glaubte, dass die natürliche Welt die Verkörperung des göttlichen Seins ist. Homer schwärmte von der Natur in einer Art und Weise, die das Heilige und das Weltliche miteinander verbindet. Und die Griechen müssen etwas richtig machen, wenn es um Wellness geht. Auf der Insel Ikaria werden schätzungsweise 33 % der Bevölkerung 90 Jahre oder älter! Es gibt Retreats, die in Olivenhainen oder abgelegenen Tälern eingebettet sind, wo das einzige Geräusch das Läuten von Ziegenglocken ist. Andere sind reine Fitness-Camps, mit morgendlichen Workout-Routinen und einem Fokus auf gesunde Ernährung.  Top Platz zum Bleiben und Genießen: Santorini Princess!

 

Finde Dein perfektes Reiseziel jetzt schon im Kopf!

Bei Wellness-Reisezielen geht es nicht nur um Erholung und Entspannung. Jedes hat seine eigenen Nuancen, Vor- und Nachteile.  Um das Beste aus deinem Erholungsurlaub zu machen, musst du zuerst herausfinden, welcher Bereich deiner ganzheitlichen Gesundheit gepflegt werden muss. Dann kannst du aus der Fülle der Angebote die Optionen auswählen, die den größten positiven Effekt auf dein Wohlbefinden haben!

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Sylvia